קורס המבוא של 'חכמת ההזדקנות' נבנה על ניסיון של שנים בהנחייה של תרגול, שיח וחקירה.
הקורס בן 8 מפגשים, והוא כולל מבוא לתרגול מדיטציה של קשיבות (מיינדפולנס) כאשר ההנחיות מותאמות לנושא המפגש.
הנושאים של קורס המבוא: הקשבה, השתנות והסתגלות, אי-נחת והתמודדות, זהות ושייכות, תחלואה ומוות, יחסים ובדידות, אכפתיות, חמלה ושמחה.
לקורסים באזור המגורים שלכם או להזמנת קורס מותאם לצרכים של הארגון שלכם, כתבו אלינו wisdomofaging@gmail.com