המורים שלנו

רחל שקדי
רחל שקדי

מלווה אנשים,קבוצות ומרצה במסגרת חכמת ההזדקנות מזה שנים.  מלווה אנשים בסוף חייהם יותר מ 20 שנה. פסיכותרפיסטית גופנית, מדריכה קבוצות  בדרך הנוכחות בארץ ובעולם. מתרגלת מדיטציה, חקירה עצמית ואי שניות על-פי רוחו של רָאמָנה מהרישי.
חיה מזה שנים בדרום הודו למרגלות ההר הקדוש ארונצ'לה: ״דרך ארונצ'לה אני יכולה להתבונן לתוך הדממה הנצחית",…..זה הבית הרוחני שלי, החוליה המחברת את הלב למיינד.

ד"ר כרמל שלו
ד"ר כרמל שלו

דוקטור למשפטים וחוקרת ביו-אתיקה של לידה, חולי ומוות. הולכת בדרך של בודהיזם מערבי חילוני דרך עיון, תרגול וחקירה מעוגנת בגוף. פרסמה ספרים ועשרות מאמרים אקדמיים בנושאים חולי ומוות.
תרגמה עם ערן הרפז את בודהיזם ללא אמונות מאת סטיבן בצ'לור (הוצאת כנרת, זמורה-ביתן 2015). חברת מערכת כתב העת בודהיזם בישראל. בוגרת תכנית המתרגלים המחויבים של בודהי קולג'  ומורה מוסמכת לשנג ז'ן גונג – לטיפוח איכויות הלב.

ד"ר סטיבן פולדר

ד"ר סטיבן פולדר הוא ממובילי התרגול הבודהיסטי בישראל, המייסד והמורה הבכיר של "עמותת תובנה". מעורבותו במדיטציית מיינדפולנס ומדיטציית ויפאסנה החלה בשנת 1975, מאז בילה שנים רבות בהודו. סטיבן מלמד מזה כ20 שנים, עיקרן בישראל וחלקן בחו"ל. סטיבן למד באוניברסיטת אוקספורד ובלונדון, בעל תואר דוקטור לביולוגיה מולקולרית, ופרסם ארבעה-עשר ספרים אקדמיים ופופולאריים. יש לו ספר חדש – רב מכר: "ערות בחיי היומיום".

זאב בן-אשר
זאב בן-אשר

מתרגל ומנחה מדיטציה לקבוצות הגיל השלישי, לפגועי נפש במסגרת עמותת אנוש ובמסגרת עמותת תובנה. פעיל חברתית בליווי ותמיכה בקשישים בדרום תל אביב. מאמן מנהלים בקהילה הבדואית ובקהילה העסקית. מנחה בנושאי מנהיגות מבוססת מיינדפולנס, ניהול והקשבה. דירקטור בחברות ציבוריות.

ערן הרפז

עוסק במדיטציה ולימודים בודהיסטיים ברחבי העולם מזה כ-20 שנה, במהלכן עשה תקופות ארוכות בדממה במנזרים ומרכזי מדיטציה בהודו, נפאל, אנגליה, צרפת ואוסטרליה. מלמד ומנחה ריטריטים של ויפסאנה, סמינרים וסדנאות מטעם עמותת 'תובנה', מכללת 'רידמן', 'ערנות' ועוד, ומוביל מסעות מדיטציה להודו. מתגורר עם אשתו ומשפחתו, ביישוב כליל שבגליל המערבי.

שאילה שליו

מורה לדהרמה ומיינדפולנס – הוסמכה להוראה וכמורת דהרמה על ידי מאסטר הזן תיך ניהאט האן.
פעילה בקהיליית תשומת-הלב בישראל מעל 20 שנה. מנחת קבוצות, ומעבירה ריטריטים בארץ ובחו"ל.
ילידת אירלנד, מתגוררת בירושלים. מיישמת את פעילותה החברתית בדרכה של הדהרמה.

ברוך שליו

הוסמך להוראה וכמורה דהרמה על ידי המכובד, מאסטר הזן תיך נהאט האן.
מתרגל טאי צ'י וצ'י גונג, מעל 35 שנה. מנסיונו כעובד-סוציאלי קהילתי, מלווה רוחני ויועץ, מאמין בתרומה הייחודית של "חכמת ההזדקנות" לסולידריות חברתית, מהיותה תנועה רב גילית של מתרגלים בערכי הדהרמה. מתגורר בירושלים.

משה נישרי

לומד בודהה דהרמה ומתרגל מדיטציה. מנחה שיח במסגרת "חכמת ההזדקנות".
מורה למדעים, מחשבים ורובוטיקה. כותב ועורך ביוגרפיות וסיפורי חיים.

חנה סורק
מנחה סדנאות למדיטציה, מלמדת יוגה והילינג ומטפלת בשיטת להקשיב לעיניים.
מתרגלת מדיטציה מעל 15 שנים, גרה בכפר ומחוברת לטבע בכל נימי נפשי.
דורית בן-יהודה

גרונטולוגית ומלווה רוחנית, מתרגלת מדיטציה, לומדת את חכמת ההזדקנות, מתרגלת ומלווה זקנה מזה שנים, מלווה אנשים במצבי משבר, זקנה וסוף החיים.

מאיר זוהר
מאיר זוהר

מאיר זוהר למד וחי בקהילתו של תיק-נהאט-האן (Thich Nhat Hanh), מורה זן מווייטנאם, והיה נזיר בודהיסט במשך תשע שנים. כיום הוא מלמד את הדרך הבודהיסטית, ומדיטציה של קשב גוף-נפש ברגע הזה (Mindfulness). הוא פוגש אנשים בסדנאות ומפגשים קבוצתיים, ומציע ליווי דרך גם ליחידים.

ד"ר עירית בלובשטיין

דוקטור לפסיכולוגיה, מתרגלת ולומדת את הדרך הבודהיסטית מזה כ-15 שנה. בוגרת תוכנית מאפשרי דהרמה בעמותת "תובנה", לימודים ב-"פסיכו-דהרמה", בבית אימון הרוח ובוגרת התוכנית להכשרת מנחים ב-"חכמת ההזדקנות'. פעילה בליווי אנשים שחוו אבדן ושכול במסגרת "שותפים למסע". חוקרת במכון הרצג לחקר ההזדקנות והזיקנה ומרצה בחוג לסיעוד שבאוניברסיטת תל אביב. פסיכותרפיסטית, מתרגלת צ'י-קונג, רצה למרחקים ארוכים ומתגוררת בפרדס חנה.

ד"ר רינה ברוך

אשת תיאטרון ותיקה. לימדה שנים בבתי ספר למשחק מוכרים, הרצת באונ. ת"א ובאונ. בן גוריון בנגב – עד הקורונה. מתרגלת מדיטציה מאסכלות שונות כ-45 שנה.
היום מנחה קורסים בתחום המדיטציה והדהרמה. מנחה ב"חכמת ההזדקנות". לומדת להזדקן באהבה, בחמלה ובהומור עצמי! ומתרגלת לא-לפחד מן המוות, וכיצד "למות בכבוד."