'חכמת ההזדקנות' היא תנועה השואפת להזדקנות מודעת, נאצלת ומבורכת ומעורבת חברתית.
התנועה נולדה בשנת 2013 מתוך השקפת עולם בודהיסטית של הזדקנות ערה ומיטיבה, נוכח המצוקה הקיומית של היותנו נתונים ללידה, תחלואה, הזדקנות ומוות.
אנחנו בנות ובני הדור שהתבגר בשנות ה-60 וחולל שינויים חברתיים עמוקים בצעירותו. היום אנחנו זקנים, עם ניסיון ארוך שנים של אורח חיים רוחני, ועודנו יזמים חברתיים. אנו רוצות ורוצים לשנות גם את ההזדקנות, לפי צרכינו וטעמנו. בוער בעצמותינו להזדקן אחרת מהדור של הורינו ולממש את הפוטנציאל האנושי הגלום בנו כל עוד שנוכל.
חכמת ההזדקנות רואה את ההזדקנות כתהליך טבעי, ומכוונת למוסס דעות קדומות ביחס אליה. היא מביאה תשומת לב לדברים כמות שהם, נפתחת אל החוויות שלנו לרע ולטוב, ומבינה שהכול משתנה וחולף, שאנו מתהווים מרגע לרגע בקשרי גומלין עם העולם שלנו, ושאפשר לסבול פחות אם נשחרר את האחיזה שלנו בדברים שכבר אינם.
תהליך ההזדקנות מתחיל מרגע לידתנו, והפעילות שלנו מתאימה לכל גיל.
הגישה של חכמת ההזדקנות שואבת מחכמת הדהרמה של המזרח – מתורת אי-השניות (אדווייטה) והשקפת עולם בודהיסטית חילונית של הזדקנות ערה, מיטיבה ונאצלת נוכח המצוקה הקיומית של היותנו נתונים ללידה, תחלואה, הזדקנות ומוות.
תרגול הדהרמה עצמו הוא פשוט, כמעט מובן מאליו:
אל תפגעו באנשים, נסו לרסן את הרגשות השליליים, היו נחמדים,
התייחסו לאנשים כמו שהייתם רוצים שיתייחסו אליכם,
נסו להישאר צלולים וממוקדים בחיי היומיום שלכם ככל יכולתכם,
הביעו את המשאלה להגיע להישגים רוחניים למען כל שאר היצורים החיים
למדו איך להתבונן בתודעה.
זה כל מה שאתם צריכים לעשות
//טנזין פאלמו