חוכמת ההזדקנות- עכשיו יותר מתמיד

תנועת חוכמת ההזדקנות קיימת למעלה מ -10 שנים, ומובילה תהליכים התומכים בהזדקנות מיטיבה מתוך התבוננות בהירה ונוכחת, ותוך כדי שילוב בין חוכמת הדרך וחוכמת הניסיון. התנועה משלבת ידע עמוק בתהליכי מיינדפולנס, וניסיון עשיר בהעברת תהליכים של תשומת לב ממוקדת וקשובה.

בימים קשים אלו, של אסון לאומי, לצד הכאב הגדול והשבר הרגשי, אנו רואים כיצד קהילה משותפת, פיזית או וירטואלית יכולה לתמוך ולהעניק תחושת בטחון ויציבות. לצד הפעילות שבשגרה, צוות המנחים של חכמת ההזדקנות מקיים עתה מפגשי תמיכה יומיים שמציעים מרחב לשיח ותרגול קשוב ותומך.

חוכמת ההזדקנות מארגנת מגוון רב של פעילויות, סדנאות, מפגשים פרונטאליים ודיגיטליים, המסייעים בעיקר לאוכלוסייה המבוגרת, בדגש על זקנים חולים כרוניים ומרותקי בית. בפעילות התנועה השתתפו מעל 4000 איש ואישה בהרצאות, סדנאות, קורסים וכנסים. התנועה מחוברת ומשתפת פעולה עם עמותת "שותפים למסע" הנותנת מענה לאנשים במצבי אתגר קשים, ובעיקר לאנשים בסוף חייהם.

הדגש בפעילויות של התנועה הוא חיזוק רגשי ומנטלי באמצעות שיח, מדיטציה, למידה משותפת, שמטרתם להרחיב את מרחבי הרוגע והשלווה.    אנו נותנים כיום מענה יומיומי לאוכלוסייה הבוגרת, על ידי תירגול מיינדפולנס, ותשומת לב קשובה המאפשרים לה להתמודד בצורה יעילה יותר במצב המטלטל בו אנו נמצאים.

תנועת חוכמת ההזדקנות משלבת בין ידע אקדמי-מערבי נרחב אודות הזדקנות לבין חוכמת המזרח הבודהיסטית. אנו מביאים ידע מחקרי מעמיק, מתורתו של פרופ' ג'ון קבט זין מפתח המיינדפולנס, כשיטה להפחתת מתח, לחץ וחרדה. לתנועה מגוון רב של מורים המחוברים להגות הבודהיסטית.

חברי תנועת חוכמת ההזדקנות פועלים לאורך שנים בהתנדבות מלאה או בתשלום סמלי, בתמיכה בהזדקנות מיטיבה, מתן מענה לבדידות ולקשיים הבריאותיים והתפקודיים שחווים המבוגרים והזקנים. בנוסף אנו מעודדים את הזקנים, שיש נטייה חברתית להרחיקם, לבוא לידי ביטוי ולהשפיע.

בתקופה מאתגרת זו, בה אנו עונים על צורך הולך ומתגבר של אוכלוסיית הזקנים בתמיכה, אנו פונים בבקשת סיוע לטובת המשך הפעילות ההתנדבותית של תנועת חוכמת ההזדקנות, כדי שנוכל להמשיך לסייע, לתמוך ולקדם אוכלוסייה נרחבת זו.

לפרטים נוספים, מוזמנים ליצור איתנו קשר

wisdomofaging@gmail.com

 טלפון: 052-6108005